新澳门游戏网站入口军训进行时
秋已至,天渐凉,
温度急转直下,
操场上寒风阵阵,飘起细雨,
但也阻挡不了工管学子炙热的心!
身体是革命的本钱,快来PICK一下你的军训tips!
(1)天气渐凉,大家要多多关注天气预报,及时增减衣物。
(2)多喝热水,避免冷热交替的饮食。
(3)军训会出很多的汗,要记得及时补充水分。
(4)如果感觉军训的鞋子磨脚可以垫上鞋垫。
(5)无论什么天气,出门前尽量涂上防晒。
(6)军训时如果身体不舒服不能继续坚持的,要及时打报告。
(7)军训期间体力消耗大,所以饭一定要吃饱,不然会没有力气,抵抗力也会下降。
(8)经历了一天辛苦的训练,放松的时候别忘了来点儿水果,让它为你扫去疲惫。
(9)军训期间对内务工作有着较高要求,为此要注意个人卫生和寝室的公共卫生,将宿舍整理地井井有条。
(10)军训完回寝室可以用热水泡个脚,缓解一下疲劳吧!
供稿/李鑫
编辑/李鑫
校对/逄国明
审核/苏金艳