【工管华章•军训特辑】军训时刻 秋意渐凉

发布者:新澳门游戏网站入口发布时间:2021-09-13浏览次数:12

 新澳门游戏网站入口军训进行时

 秋已至,天渐凉,

 温度急转直下,

 操场上寒风阵阵,飘起细雨,

 但也阻挡不了工管学子炙热的心!


 身体是革命的本钱,快来PICK一下你的军训tips!

 (1)天气渐凉,大家要多多关注天气预报,及时增减衣物。

 (2)多喝热水,避免冷热交替的饮食。

 (3)军训会出很多的汗,要记得及时补充水分。

 (4)如果感觉军训的鞋子磨脚可以垫上鞋垫。

 (5)无论什么天气,出门前尽量涂上防晒。

 (6)军训时如果身体不舒服不能继续坚持的,要及时打报告。

 (7)军训期间体力消耗大,所以饭一定要吃饱,不然会没有力气,抵抗力也会下降。

 (8)经历了一天辛苦的训练,放松的时候别忘了来点儿水果,让它为你扫去疲惫。

 (9)军训期间对内务工作有着较高要求,为此要注意个人卫生和寝室的公共卫生,将宿舍整理地井井有条。

 (10)军训完回寝室可以用热水泡个脚,缓解一下疲劳吧!


 供稿/李鑫

 编辑/李鑫

 校对/逄国明

 审核/苏金艳


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